Health information

Uric Acid : యూరిక్ యాసిడ్ అనేది అనేక ఆహారాలు, పానీయాలలో కనిపించే ప్యూరిన్లు అనే పదార్థాల విచ్ఛిన్నం నుండి ఏర్పడే వ్యర్థ…

Ice Apple : ఐస్ ఆపిల్స్‌ను పామ్ ఫ్రూట్, మరాఠీలో టాడ్గోలా, తమిళంలో నుంగు, గుజరాతీలో తారి, తెలుగులో ముంజ‌లు అని కూడా పిలు…

Dried Lemon Use : వేసవి కాలంలో నిమ్మకాయలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. నిమ్మరసం తయారు చేసి తాగడమే కాకుండా, దాని నుండి అనేక ప…

Coconut Flower Benefits : కొబ్బరి చెట్టు ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రయోజనకరమైన చెట్లలో ఒకటి. కొబ్బరి చెట్టులోని ప్రతి భాగం అం…

Weight Loss  : బరువు తగ్గడం ఎంతో సవాలుతో కూడుకున్నది. ముఖ్యంగా చాలా మంది డైటింగ్, వ్యాయామంతో ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు. …

బరువు తగ్గడానికి డిసైడ్ అయినప్పుడు మొదట్లో కొంతమంది కార్బోహైడ్రేట్స్‌ని తగ్గిస్తారు. అన్నాన్ని తగ్గిస్తారు, రోటీలు తినర…

సీడ్స్ అండ్ నట్స్ బాదం, వాల్‌నట్స్, అవిసెలు, సన్‌ఫ్లవర్ సీడ్స్ ఇవన్నీ కూడా హెల్దీ ఫ్యాట్స్‌, జింక్‌తో నిండి ఉంటాయి. వీట…

చీజ్‌ చీజ్‌ని కూడా గౌట్ ఫ్రెండ్లీ ఫుడ్ అని చెప్పొచ్చు. ఇందులో ప్యూరిన్ తక్కువగా ఉండడమే కాకుండా యూరిక్ యాసిడ్‌ని తగ్గిస్…

​ఇడ్లీ, దోశలు చాలా మంది ఫేవరేట్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్. పైగా మనం రెగ్యులర్‌గా చేసే బ్రేక్‌ఫాస్ట్. హెల్దీగా ఉదయాన్నే తినాలనుకునేవ…

PCOS తో బాధపడుతున్నప్పుడు, అధిక ఫైబర్ ఉన్న ఆహారాలు, లీన్ ప్రోటీన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, పసుపు, అల్లం, గ్రీన్ టీ వంటి…

Drinking Water : సాధార‌ణంగా ఎవ‌రి ఇంట్లో చూసిన కూడా కొత్తిమీర లేకుండా కూర వండ‌రు. కొత్తిమీర రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడ…

Jackfruit Seeds : పనస పండు అంటే ప్రతి ఒక్కరికి బాగా తెలుసు. దాని రుచి మరియు సువాసన మనకు ఎంత దూరం లో ఉన్న కూడా నోరూరుతుం…

Health Benefits Hing : పాత కాలం నుంచి ఇప్పటివరకు ఇంగువ వాడకం సర్వసాధారణం. ఇప్పటి కాలంలో ఇంగువ అంటే తెలియని వారు కూడా ఉన…

Gonguura : ఇది ఒక ఆకుకూర. ఎంతో రుచిగా తినడానికి పుల్లగా ఉంటుంది. ఈ ఆకుతో పచ్చడి, పప్పులో, ఇంకా పులుసు వంటివి కూడా చేస్త…

Gond Katira : ఎండాకాలంలో ఎండ తీవ్రత వల్ల మన శరీరం శక్తి అంతా పూర్తిగా కోల్పోతుంది. అలాంటి సమయంలో ఈ గోండ్ కటిరా తాగితే శ…