{"version":"1.0","encoding":"UTF-8","author":"Edgy Templates","website":"https://www.edgytemplates.com/","feed":{"entry":[{"id": "618293397254985223","title": "చపాతీని నేరుగా గ్యాస్ పై కాలిస్తే మీకు జరిగేది ఇదే…!! This is what happens to you if you burn chapati directly on gas...!!","date": "October 05, 2025","datetime": "2025-10-05T08:58:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/10/this-is-what-happens-to-you-if-you-burn.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sQxPl4ejSXfAwOVTB4ou5a8pRTA6XaB66BaLi6P7AqqJe2_F-guP2s6IJmvUstSoQRcoE90K2BZIv_cjkx91AHwO-CaTq6EYaxqp2dWx-GHkQgD-n3d9IN4VkC2AHhiJ8b=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"Chapati : ఆహారపు అలవాట్లు అనేవి ఒక్కొక్క ప్రాంతాన్ని బట్టి ఉంటాయి. ఈ మధ్యకాలంలో అయితే కరోనా వచ్చి వెళ్ళిన తర్వాత అందరికీ ఆరోగ్యం మీద ఎక్కువ ..."},{"id": "4472658663828620847","title": "ఈ వ్యాధి తగ్గాలంటే 12 రోజులపాటు బాదం తింటే చాలు…!! To get rid of this disease, just eat almonds for 12 days…!!","date": "October 01, 2025","datetime": "2025-10-01T22:26:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/10/12-to-get-rid-of-this-disease-just-eat.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sGByGECR_piIyOMOoNUjzXnwk3jYgNbg67qGgW97DQtFcKG--pBUD5LZXvLBxf5YsiW_63E0E0H9J4JOi2VnZYqPqUzPmQZXpBpvt4Tu70zvB4bByyB3Gd3w=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"ప్రపంచంలో చాలామంది ఈ వ్యాధులతో సతమతమవుతున్నారు. షుగర్, అధిక బరువు ఈ రెండు ప్రపంచాన్ని గడగడలాడిస్తుంది. ఈ రెండు ప్రమాదకర సమస్యలే.. వీటికి శాశ..."},{"id": "6873340442932740470","title": "పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు మాయం.. కీళ్ల నొప్పులు, మలబద్దకం, గ్యాస్ సమస్యలు ఎప్పటికీ రావు…!! Fat around the stomach is gone.. Joint pain, constipation, and gas problems will never come again...!!","date": "September 27, 2025","datetime": "2025-09-27T15:10:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/09/fat-around-stomach-is-gone-joint-pain.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uOtJN9nA7ScV6z3LsnhHJyRZsIIOsz-_jXdUPyDPBtIfRIxM-4VCscKPTy31TMmiFcxUYs6847P9rGZZKYMfrSXfg4dG_c8pR-r0SAM0E78Ta9J1_GqeAMwPZ7C4AtMbmGqg=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"కొంతమందికి అధిక బరువు సమస్య అయితే మరి కొంత మంది ఆరోగ్యంగానే ఉంటారు. కానీ బెల్లీ ఫ్యాట్ తో చాలా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఈ రెండు కారణాలవల్ల చాలా..."},{"id": "517704592250653835","title": "మీ కంటి చూపు ఎంతలా పెరుగుతుంది అంటే.. ఏడు రోజులలో మీ కళ్ళజోడును విసిరిపడేస్తారు..! Your eyesight will improve so much that you will throw away your glasses in seven days!","date": "September 27, 2025","datetime": "2025-09-27T15:07:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/09/your-eyesight-will-improve-so-much-that.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sHa1bbn_f9qKPVLDQCbrO-aZ0bDzHgtO_bC-r8BR_GFHCzHZoSXXzC9rxkI7jv51UOxosMkD68hvsCmcFbNfmzqpXFVCggvo9V8DoO1RFEZu7aSDaKWFJpvg=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"కంటి చూపును కేవల ఏడు రోజుల్లో ఇంప్రూవ్ చేసుకునే అద్భుతమైన డ్రింక్ చెప్పబోతున్నాను. ఈ డ్రింక్ తాగి చూడండి అద్భుతంగా మీ కంటి చూపు మెరుగుపడుతుం..."},{"id": "3151716135318256297","title": "పంచదార కంటే 100 రెట్లు తీయగా ఉండే ఈ మొక్క షుగర్ పేషెంట్లకు దివ్య ఔషధం…This plant, which is 100 times sweeter than sugar, is a divine medicine for diabetes patients...","date": "September 26, 2025","datetime": "2025-09-26T13:09:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/09/100-this-plant-which-is-100-times.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_ujshdKtBPsxbNZHTN6yswNhlgu5YoLA3eygdCowoDvoG2bitlaFUoMGhzB8qumjjax8GtGf25KxHsBcpVA9xqe9-_2gS-IOU9SNwFek4J38snOwf6S4qgeiQ=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"హిందూ సంప్రదాయంలో తులసికి చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది. ఆధ్యాత్మికతకు అలాగే ఆరోగ్యానికి కూడా ఈ మొక్క చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ తులసి మొక్క ఎవరింట్ల..."},{"id": "6365491461556943630","title": "వీటిని తిన్నారంటే ఎప్పటికీ ముసలితనం రాదు.. 500 ఏళ్ల వరకు జీవిస్తారు…! If you eat these, you will never grow old.. You will live up to 500 years...!","date": "September 25, 2025","datetime": "2025-09-25T21:49:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/09/500-if-you-eat-these-you-will-never.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vxTaXvprWTkzqT4iuNKsWGHaBmmBFuJEU01Yc5UmkC6NZp2_akD3PYPlsPRrRe1IP644oeVja87aK7cDuuK7xcIRYut-cev3BBJrCKKja76Loon_IRz7u5=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"మోకాళ్ళ నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కాళ్ల తిమ్మిర్లు చేతులు తిమ్మిర్లు ఏదో ఒక సందర్భంలో ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంటుంది. అయితే ఇలాంటి ఇబ్బంది అప్పుడప..."},{"id": "6309862236237885321","title": "డాక్టర్లకే మతి పోగోడుతున్న టిప్.. ఇలా చేస్తే ఒక్క రోజులోనే మొలలు శాశ్వతంగా మాయం | A tip that will make even doctors go crazy.. If you do this, warts will disappear permanently in just one day.","date": "September 25, 2025","datetime": "2025-09-25T15:44:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/09/tip-that-will-make-even-doctors-go.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sV79QewH3sz8gOLDGv3I8L_2UirwstbQpZbaeiayAWCzCPFrtMFSVs2iYC_BVZ100Ue0CUE-QnO-WNqlXIjyzjOCfFRKUjFyJoVZS6SjKmpCRWsMAzEH-VUw=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"  మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే మనం తీసుకునే ఆహారం ఎప్పటికప్పుడు జీర్ణం అయిపోతూ మన పొట్ట శుభ్రంగా ఉండాలి. అలా శుభ్రంగా లేకపోతే ఎన్నో రకాల రోగాలన..."},{"id": "2378202877411863564","title": "అరిగిపోయిన కీళ్ల మధ్యలో గుజ్జు బాగా పెరగాలంటే దీనిని రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకోండి…! Take this twice a day to improve the growth of cartilage in worn-out joints!","date": "September 25, 2025","datetime": "2025-09-25T15:42:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/09/take-this-twice-day-to-improve-growth.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uqZhSsnpGRBmIj-88hK8bMrbBAzhdTekrVgbWEsooW1ul7jt8z8hrntgMxBdmyGBo9574rzG1AhnZlA5u4XkcttF2hNtE5R9cI363pTUkTDgONiEoi4z-7FA=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"ప్రతి ఒక్కరికి మోకాళ్ళ లో గుజ్జు అరిగిపోయి నడవడానికి కూర్చోవడానికి ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. చాలా చిన్న వయసులోనే జాయింట్ రీప్లేస్మెంట్ ఆపరేషన్ క..."},{"id": "5120554268649356288","title": "ఒక గ్లాస్ తాగితే 3 రోజుల్లో 10 కిలోల బరువు తగ్గడం ఖాయం…! Drinking one glass will definitely help you lose 10 kg in 3 days!","date": "September 25, 2025","datetime": "2025-09-25T15:40:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/09/3-10-drinking-one-glass-will-definitely.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tW_oy4oW5M7Q7uzA6qoXbvV3iT2K7L62Bp-GAW6xV_w-4ZX685KYlqI2ZyQCLwYuC4JdqEzDUoifndftlin2MyDg6J0NVvNev06bSGwmF0vyHLATQRrScxbA=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"చాలామంది అందంగా ఉండడం కోసం కొన్ని రకాల జ్యూస్లను రోజూ తాగుతూ ఉంటారు. ఇంకొందరైతే ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసమే జ్యూస్ లు తాగుతూ ఉంటారు.ఆయుర్వేద వైద్య..."},{"id": "8256844325585241114","title": "నరాల బలహీనత తగ్గాలంటే ఈ ఒక్క ఆకుకూర చాలు…! This one green vegetable is enough to reduce nervous weakness...!","date": "September 25, 2025","datetime": "2025-09-25T15:39:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/09/this-one-green-vegetable-is-enough-to.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uNZ_ZRMkV_fkkP7L5ahMpqUFEQOJazL3EvmPu8TWyE5xn8vAzQ4AnWzEg6mqNG6WKfjETS_p8ftDN_nS4zF_pELcQ6LRVQjyZqvBaaUG6lddun-DpgxdQ1=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ముఖ్యంగా ఆకుకూరలు తినాలి. కానీ మనం వాటిని చూస్తేనే మొహం తిప్పేస్తాము.. ఎందుకంటే ఆకుకూరలు నోటికి రుచిగా ఉండవనికొందరి ఫ..."},{"id": "82173329099907759","title": "ఇలాంటి చర్మ సమస్యలు వస్తే మీ కిడ్నీలు ప్రమాదంలో ఉన్నట్లే… జాగ్రత్త…!! If you get skin problems like this, it's like your kidneys are in danger... Be careful...!!","date": "September 24, 2025","datetime": "2025-09-24T16:53:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/09/if-you-get-skin-problems-like-this-its.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uYKO40mww5GfIblj-T0M5xYEiizNw9CVVs8rvISBm8JEevWXVvGferMJufYzKBJGpIO0tIKRld6UcPARAveiuE23FXssK36jTp2SiMf0OzJykeKIryL_-sNQ=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"Skin Problems : ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది చిన్న పెద్ద లేకుండా మూత్రపిండాల వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. మీ చర్మం మీద కొన్ని మార్పులు జరుగుతూ ఉంటాయి...."},{"id": "4384868346808486305","title": "ఈ డ్రింక్ తాగితే రాత్రికి రాత్రే కిడ్నీలో రాళ్లు కరిగి బయటకు వస్తాయి…! If you drink this drink, kidney stones will dissolve overnight and come out...!","date": "September 24, 2025","datetime": "2025-09-24T16:45:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/09/if-you-drink-this-drink-kidney-stones.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sUTj8CWsXjsoqU7Bp3XBqRLHXkHX0ypoyjHkksD55NEB1FEHdYx3YMMiCOOtIQTUZSu_ZLINFCMen6qpZyS4rjCTyCuOMzfkiTk1UCvSuhiJ7V-Y2U=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"Kidney Stones  : ఈరోజు మీకోసం ఒక ముఖ్యమైన సమాచారంతో మీ ముందుకు వచ్చాము. మీకు తెలుసా.. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది చాలా రకాల రోగాలతో బాధపడుతున్నారు...."},{"id": "8727381758420739325","title": "రాత్రి పడుకునే ముందు గోరు వెచ్చని నీటిలో బెల్లం కలిపి తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు, జాగ్రత్తలు | jaggery Water","date": "August 31, 2025","datetime": "2025-08-31T09:35:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/08/jaggery-water.html","thumbnail": {"src": "https://resources.blogblog.com/img/blank.gif","type": "image-nos"},"summary":" రాత్రి బెల్లం నీరు — మేలు \u0026amp; జాగ్రత్తలు రాత్రి పడుకునే ముందు గోరువెచ్చని నీటిలో బెల్లం కలిపి తాగితే వచ్చే ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు మరి..."},{"id": "7493665117451737849","title": "స్నానం ఎప్పుడు చేయాలి,పొరపాటున కూడా కొన్ని వేళల్లో స్నానం చేయవద్దంటున్న ఎక్స్\u200cపర్ట్స్, స్నానం చేయడానికి అనువైన సమయం ఏంటో తెలుసా? - when you should never take a bath","date": "August 21, 2025","datetime": "2025-08-21T21:29:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/08/when-you-should-never-take-bath.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sz2H-koOmnT3iqzEfjH6kG3-jaKFf5c4Yc3u5RGXq26y4-mKAzI121sNkq2eCTbgObA9ek2p9X-PJX69SSjXtxfS5Q_Z2vIkKbc1WRG8B9c6RW6MJrES-S8joJdCdzFYytaetp2Y1yg_Yauzu4OUXpSSFCeo8pjQEIUAZo5Q1YA5_RsHMggy_OGaoZa2gROr4RKKS-uUaE7x_BjC6QL53jdi08GUeiPos=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు నిపుణుల ప్రకారం అలసిపోయినప్పుడు లేదా బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు స్నానం చేయకుండా ఉండటం మంచిది. ఎందుకంటే శారీరక అలసట మీ శక్తి నిల..."},{"id": "5444137209402874134","title": "లివర్ డిటాక్స్ కావాలంటే ఏం తాగాలి,తక్కువగా తిన్నా బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గట్లేదా, లివర్\u200c ప్రాబ్లమ్ కావొచ్చు, కాలేయాన్ని డిటాక్స్ కావాలేంటే ఏం తాగాలి - cooling detox drink for fat loss by dietitian manpreet","date": "May 31, 2025","datetime": "2025-05-31T19:19:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/05/cooling-detox-drink-for-fat-loss-by.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_s6TIQGlYQMUfJLWcdpr77FBlB042E64zQ-PuGA736fVkz0fmVaNmzZpPFnd5CpY1yVEtRz4_ZORVc9sSKIo47MJ1b2c_uOtRIgNzD2zm4MX0ZtUhBkjfbZLSziNyo9c_U5SMmYIEbE2jZGyuxOfQSMatIt0WrXIM7nUe0f2t2W3ihHKOZJtkgBU2-2-iM=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"తయారీ విధానం ముందుగా ధనియాలు, జీలకర్రని వేయించుకోవాలి. ఓ చిన్న రోలులో ధనియాలు, జీలకర్రని వేసి దంచుకోవాలి. పుదీనా, జీలకర్ర, కొత్తిమీర, అల్లం ..."},{"id": "8609653497062325225","title": "Uric Acid : యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఆహార ప\u200cదార్థాలు ","date": "May 26, 2025","datetime": "2025-05-26T11:09:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/05/uric-acid.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vYddeUpeSgXZSZm8_jKeOVekIvyPeSI2dRZLXojt7KYulnT78AfX3dM15abYxPQy1mfXPaP4CrGsyu2wLxZJ6bQolUK6dvY3PKAbHd7o99VzKDQjdNtAM4tTbfCg=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"Uric Acid : యూరిక్ యాసిడ్ అనేది అనేక ఆహారాలు, పానీయాలలో కనిపించే ప్యూరిన్లు అనే పదార్థాల విచ్ఛిన్నం నుండి ఏర్పడే వ్యర్థ పదార్థం. సాధారణంగా య..."},{"id": "2912533726215914609","title": "Ice Apple : చ\u200cల్ల\u200cద\u200cనంతో పాటు ఆరోగ్యానికి ఈ హాట్ స\u200cమ్మ\u200cర్\u200cలో ఐస్ ఆపిల్స్\u200c ","date": "May 26, 2025","datetime": "2025-05-26T11:08:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/05/ice-apple.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uXF2NXr0F7oGLfBICNoSbP8TO5I7tVP3jNlDpqjJPD4zvEZWv1tpkh5H4olGR883QSRfXk7x_R1I7SzXb6Gb6AG1exAUO_SNZzSU-RAs_s6n7VeCW5WFs=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"Ice Apple : ఐస్ ఆపిల్స్\u200cను పామ్ ఫ్రూట్, మరాఠీలో టాడ్గోలా, తమిళంలో నుంగు, గుజరాతీలో తారి, తెలుగులో ముంజ\u200cలు అని కూడా పిలుస్తారు. వేసవిలో తాటి ..."},{"id": "2156849978543713985","title": "Dried Lemon Use : ఎండిన నిమ్మకాయల\u200cను పొరపాటున పారవేయకండి.. వాటి ఉపయోగాలు తెలుసుకోండి ","date": "May 26, 2025","datetime": "2025-05-26T11:07:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/05/dried-lemon-use.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sGr-3EMBhxJ6x042hQMjccKLML5mEgMivnOF5-RihHHCFE-7B-P7rqU3KU4yuR5xiqLuHBLfug79KDlVaywTk5_fHlE2XG7r1p6Jm0aDjnw3U29yjziUI=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"Dried Lemon Use : వేసవి కాలంలో నిమ్మకాయలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. నిమ్మరసం తయారు చేసి తాగడమే కాకుండా, దాని నుండి అనేక పానీయాలు, రసాలను కూడా ..."},{"id": "1799535454400879996","title": "Coconut Flower Benefits : కొబ్బరి పువ్వు వల్ల కలిగే న\u200cమ్మ\u200cలేని ఆరోగ్య\u200c ప్రయోజనాలు ","date": "May 26, 2025","datetime": "2025-05-26T11:06:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/05/coconut-flower-benefits.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_u1locrK8hy4kz60yakdt3nIt4VNPvq69E14KzrhvnHHM18cy6QDf4Lo9cmvg_J6EtrR6j89bfqUdQOAcm5LfqxlWTfRtkApEWTbWW6OtaB7Ly1IYc8=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"Coconut Flower Benefits : కొబ్బరి చెట్టు ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రయోజనకరమైన చెట్లలో ఒకటి. కొబ్బరి చెట్టులోని ప్రతి భాగం అందించే విలువ ఆశ్చర్యకర..."},{"id": "41631331512406174","title": "Weight Loss : వ్యాయామం లేకుండానే సులువుగా బరువు తగ్గొచ్చు.. జస్ట్ ఈ పండ్ల ర\u200cసం ట్రై చేయండి","date": "May 26, 2025","datetime": "2025-05-26T11:05:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "ఆరోగ్యం","link": "https://jclswamyhealth.blogspot.com/2025/05/weight-loss.html","thumbnail": {"src": "https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tOoE3yKFT0DESv-LWGPL3H_EpbdqVOa2Lrw-z2rKnbGNtQ2Gu40vaw3STPt1ajmNPd6d6jmrBr4z8CVZL8UuDOEuoPctEezeOVO0OjF_CgGLbav2qBlsxLg87e22mdfe5Czzk=w72-h72-p-k-no-nu","type": "image-nos"},"summary":"  Weight Loss  : బరువు తగ్గడం ఎంతో సవాలుతో కూడుకున్నది. ముఖ్యంగా చాలా మంది డైటింగ్, వ్యాయామంతో ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు. అయితే, బరువు తగ్గడాని..."}]}}